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DÉCOUVERTEAteliers santé
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MOIS DE JUILLET 2010 - CLIQUEZ ICI
La prévention : un objectif fort de la station thermale
Attentive et soucieuse de la qualité et de l'environnement de ses cures et en réponse à l'arrêté du 1er août 2006 demandant au thermalisme d'évoluer dans le cadre de la prévention, la ville de Dax lance une série d'ateliers de prévention santé et prolonge ainsi sa vocation thermale par un rôle d'éducation à la santé.
Avec près de 50 000 curistes par an, Dax, 1ère destination thermale de France, considère la prévention non seulement comme une priorité, mais aussi comme l'opportunité d'accompagner ses curistes, au-delà du séjour de trois semaines, dans une prise en charge globale de leur santé.
En collaboration avec les experts du Centre Hospitalier de Dax et des professionnels de la station, l'Office de Tourisme et du Thermalisme de Dax a choisi prioritairement 4 thèmes centrés sur les principaux maux suceptibles de toucher les seniors : la nutrition, le mal de dos, les maladies cardio-vasculaires et la mémoire.
Des ateliers dynamiques
Quatre ateliers ludiques et interactifs de prévention et de sensibilisation à la santé, animés par des experts, sont proposés aux curistes pendant leur temps libre. L'objectif de ces ateliers est de faire prendre conscience aux curistes de leur état général de santé, de leurs habitudes face au thème traité, afin de les éduquer aux bons comportements à adopter, en partant d'un schéma déjà existant.
Déroulement des ateliers
Présentation des participants, jeux, quizz, dégustations à l'aveugle, posture à adopter, questions-réponses contribuent à animer ces ateliers et à en faire des moments d'échange.
Les intervenants
Pour la réalisation de ces ateliers, la station de Dax a fait appel à des spécialistes de l'hôpital et à des professions libérales de la station. Cardiologue, infirmière, psycho-gériatre, kinésithérapeute et diététicienne informent et conseillent une à deux fois par mois des groupes de 10 à 30 curistes.
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Atelier nutrition
Animé par Sylvie MARTY, diététicienne
Cet atelier qui se veut ludique et interactif a pour objectifs de réapprendre le goût et prendre conscience de l'intérêt de bien manger. Il comporte le jeu des odeurs et des ateliers du buveur d'eaux et de découverte des graisses "qui font du bien".
Centre de production TERDAX -Rue des Lazaristes -Dax -Tarif : 5 €
Nombre de places limité - S'inscrire à l'avance à l'Office de Tourisme de Dax.
Atelier prévention des maladies cardio-vasculaires
Animé par Dr BAUDET cardiologue et Cathy DAUGAREIL
Informer et éduquer pour mieux prévenir les maladies cardio-vasculaires et adopter de bonnes habitudes. Pour cet atelier, la participation aux deux séances consécutives est obligatoire.
Maison du Coeur - Place du Présidial -Dax -Gratuit
Nombre de places limité - S'inscrire à l'avance à la Maison du Coeur ouverte lundi de 11h à 19h, mardi et mercredi de 10h à 13h et jeudi de 14h à 16h.
Atelier mémoire et bien vieillir
Animé par le Dr POCH, psycho-gériatre
Vieillissement, troubles de la mémoire : quelle ordonnance pour bien vieillir?
Centre de production TERDAX -Rue des Lazaristes -Dax -Tarif : 5 €
Nombre de places limité - S'inscrire à l'avance à l'Office de Tourisme de Dax.
Atelier mal au dos
Le comprendre et l'atténuer animé par Isabelle SOUCAZE, kinésithérapeute au Centre Hospitalier de Dax. Découvrir le fonctionnement de notre dos, apprendre les gestes simples pour l'entretenir et le soulager, apprendre à se détendre.
Centre de production TERDAX - Rue des Lazaristes - Dax - Tarif : 5 €
Nombre de places limité - S'inscrire à l'avance à l'Office de Tourisme de Dax.
Atelier sommeil
animé par Isabelle MENEY ESSABER somnologue. "Vous ronflez, vous êtes toujours fatigué...et si c'était des apnées?" Pour cet atelier, la participation aux deux séances consécutives est obligatoire.
Maison du Coeur - Place du Présidial -Dax -Gratuit
Nombre de places limité - S'inscrire à l'avance à la Maison du Coeur ouverte lundi de 11h à 19h, mardi et mercredi de 10h à 13h et jeudi de 14h à 16h.
Atelier menus et coeur
animé par Emmanuelle RALITE ingénieur conseil en nutrition. "Comment allier plaisir et santé?" Cet atelier interactif permet aux participants de mettre en pratique les principes d'une alimentation favorable à la santé cardiovasculaire, en insistant sur la notion de plaisir : quels aliments privilégier ? Quels modes de cuisson ? Comment construire ses menus? Un livret de recettes et de menus-types sera remis aux participants.
Maison du Coeur - Place du Présidial -Dax -Gratuit
Nombre de places limité - S'inscrire à l'avance à la Maison du Coeur ouverte lundi de 11h à 19h, mardi et mercredi de 10h à 13h et jeudi de 14h à 16h.
Séance de sophrologie
Proposée par Sylvie LAULOM sophrologue (effet anti-douleur et anti-stress, pour vous apporter un mieux être sur les contractures et une meilleure prise de conscience de votre corps).
Espace de la Vie Associative et Citoyenne - 9 rue de Borda - Dax - Tarif : 5€
Nombre de places limité - S'inscrire à l'avance à l'Office de Tourisme de Dax.
Séance de gymnastique douce
Pilathérapie adaptée aux curistes, pour favoriser le maintien, l'assouplissement et la confiance en soi. Mené par un professeur breveté d'Etat Gym et Art Thérapeute - D.U. Faculté de Médecine de Poitiers.
Espace Eluère - 5 Rue de la Tannerie - Dax - Tarif : 5€
Nombre de places limité - S'inscrire à l'avance à l'Office de Tourisme de Dax.
