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DÉCOUVERTEAteliers santé
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Entretenez votre forme avec les ateliers santé et séances !
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La prévention :
Une ambition forte de la station thermale de DAX. En réponse à l'arrêté du 1er août 2006 demandant au thermalisme d'évoluer dans le cadre de la prévention, la station de Dax propose une série d'ateliers santé.
Leurs objectifs :
- Faire réaliser aux curistes leur état général de santé,
- Leur faire prendre conscience de leurs habitudes face au thème traité,
- Les éduquer aux bons comportements à adopter,
- Abolir les idées reçues dont "souffrent" certaines affections.
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Leurs thèmes sont multiples afin de répondre à une large demande :
Atelier prévention des maladies cardio-vasculaires et hypertension artérielle
Deux ateliers santé animés par un cardiologue et une infirmière. Informer et éduquer pour mieux prévenir les maladies cardiovasculaires et l'hypertension artérielle. Donner aux patients des outils qui les aideront à adopter de bonnes habitudes. Pour chacun de ces ateliers, participation à deux séances consécutives pour un meilleur suivi.
Atelier mémoire et bien vieillir
Atelier santé animé par une responsable de la consultation mémoire au Centre Hospitalier de Dax. Vieillissement et troubles de la mémoire : quelle ordonnance pour bien vieillir? Découvrir le fonctionnement de la mémoire et apprendre les astuces pour l'entretenir.
Atelier mal au dos
Atelier santé animé par une kinésithérapeute du Centre Hospitalier de Dax. Comprendre et atténuer le mal au dos. Découvrir le fonctionnement de notre dos, apprendre les gestes simples pour l'entretenir et le soulager, apprendre à se détendre.
Atelier apnée sommeil
Animé par une somnologue. Ronflements, fatigue, apnées du sommeil : les comprendre pour mieux les traiter. Pour cet atelier, participation à deux séances consécutives pour un meilleur suivi.
Atelier menus et coeur
Atelier santé animé par un ingénieur conseil en nutrition. Comment allier plaisir et santé? Cet atelier interactif permet aux participants de mettre en pratique les principes d'une alimentation favorable à la santé cardio-vasculaire, en insistant sur la notion de plaisir. Quels aliments privilégier ? Quels modes de cuisson ? Un livret de recettes est remis aux participants.
Sophrologie
Séance animée par une sophrologue (effet anti-douleur et anti-stress, pour vous apporter un mieux être sur les contractures et une meilleure prise de conscience de votre corps).
Fibrothérapie
Séance de gymnastique douce
"Pilathérapie" adaptée aux curistes, pour favoriser le maintien, l'assouplissement et la confiance en soi.
EN SAVOIR PLUS SUR LA FIBROTHÉRAPIE
Atelier d'art thérapie
Moment d'expression créative pour mieux se connaître, lâcher les tensions et retrouver l'envie de faire.
La fibrothérapie et l'art thérapie sont animés par un professeur breveté d'Etat Gym et Art Thérapeute - D.U. Faculté de Médecine de Poitiers.
Des conférences sur le thème de la santé sont proposées tous les mois à l'Institut du Thermalisme.
L'Office du thermalisme et de tourisme de Dax dans les Landes, vous conseille la station thermale de Dax pour le traitement du rhumatisme. Découvrez comment bien préparer vos cures thermales à Dax !
